sport – på någon typ av nivå – är ett förtroende. När du har det lyser dina färdigheter. När förtroendet sjunker, utför du inte så mycket som dina kapaciteter. Men förtroende för många idrottare är lika känsliga eller flyktiga enligt min mening. Även många idrottare gör det möjligt för deras förtroende att gå upp eller ner snabbt baserat på omedelbara resultat såväl som situationer under tävlingen. Dessa idrottare reser förtroende berg -och dalbanan. När de utför bra känner de sig bra om sina färdigheter. När de utför dåligt (eller inte så mycket som förväntningarna) kan deras förtroende doppa snabbt.

Jag får e -postmeddelanden från idrottare såväl som föräldrar dagligen om exakt hur deras förtroende krossas efter bara ett dåligt spel, skott eller rutin. Om du (eller dina idrottare) reser förtroende berg -och dalbanan, är det verkliga förtroende? Troligtvis inte …

Jag skulle föreslå att känsligt förtroende eller uthyrning av resultat eller situationer dikterar exakt hur positivt du känner dig i nuet inte är sant förtroende. Äkta förtroende är stabilt, långsiktigt och varaktigt, även under motgångar eller dåliga resultat. Sann förtroende är baserat på såväl år som metod såväl som konkurrens. Är det rättvist för dig själv som en idrottare att kasta bort år av förtroendeuppbyggnad när du förstör ett spel, ras eller sköt? Jag tror inte det.

Men jag har upptäckt under de senaste 25 åren som en mental tränare att även de allra bästa idrottare i världen ibland kan trippa förtroende berg -och dalbanan …

För att kolla in hela korta artikeln såväl som andra sportförslag på förtroende gå hit:

The Confidence Rollercoaster NewsBetter

Lär dig beprövade tekniker för att utföra med förtroende!

Upplever du av känsligt förtroende efter missade hits, spelar med strikta eller höga förväntningar som undergräver förtroende eller oförmågan att spela fritt och oavsiktligt på banan?

Om du upplever från brist på fokus, lågt förtroende eller andra mentala spelutmaningar på kursen, kan du inte nå din riktiga golfpotential …

Framgångsrika golfare har upptäckt exakt hur man ska utföra med högsta förtroende för konkurrens, så vi har etablerat golfspelarens mentala kantarbetsbok samt CD -program för att hjälpa dig göra detta!

Golferens mentala kantprogram inkluderar de 8 bästa mentala träningspasserna som jag avslutar med mina personliga praktikanter för att hjälpa dem att öka deras mentala spel samt förbättra konsistensen på kursen.

Golferens mentala kantprogram innehåller 8 konfidensförstärkande CD-skivor, MP3-ljudinspelningar samt en 8-session Golfer’s Mental Edge-arbetsbok.

The Golfher’s Mental Edge: En 8-veckors plan för högsta förtroende

Vad säger praktikanter?
”Den mentala sidan är vad som helst i golf – förmågan att se ditt skott eller linje samt räkna med att du kan träffa det skottet eller putt. Dr. Cohn har hjälpt mig att räkna med mitt spel och sätta stroke. ”
~ Frank Lickliter, PGA Tour, Nike Trip -vinnare

”Min självförtroende har aldrig varit högre! Jag kan inte säga exakt hur tydligt jag kunde tro under alla fyra omgångarna på turskolan. Den enkla spelplanen som du gav mig fokuserade mig verkligen. Min konfidensnivå har aldrig varit högre under en turnering. Oavsett exakt hur mycket tryck som var på, kunde jag hantera mina tankar såväl som utför. Säg tack till dig Dr. Cohn! ”
~ Patricia Baxter-Johnson, LPGA Tour

Upptäck kraftfulla strategier för golfförtroende!

Gör du någon typ av “kostsamma” mentala spelfel under din preshotrutin?

Kolla in: 6 “kostsamma” fel Golfare gör med sin preshot -rutin

Ladda ner vår helt gratis Golf Confidence -rapport!

Här kommer du att upptäcka de bästa mentala spelteknikerna som din preshotrutin bör inkludera, 6 metoder som din mentala rutin bryts ned, varför beslutsamhet är din värsta motståndare inom golf och mer!

6 “Dyra” -fel Golfare gör med sin preshotrutin

Vad säger kunder?

”Dr. Cohn, mitt golfspel har förbättrats eftersom den extremt allra första gången jag kom till PeakSports.com! Du gav mig bara tillräcklig information för att förbättra omedelbart! Efter det var det en enkel no-brainer att hamnade som en PeakSports-abonnent! Säg tack till dig för att du hjälpte mig att förbättra mitt spel såväl som nöje – även över natten! Du är bäst på! ”
~ Randall Estes

Öka ditt förtroende och fokus med professionell mental spelcoaching!

Master Mental Game Trainer Dr. Patrick Cohn kan hjälpa dig att erövra dina mentala spelproblem med personlig coaching.

Du kan arbeta med Dr. Patrick Cohn själv i Orlando, Florida eller via Skype, FaceTime eller telefon. Telefonsamtal oss avgifter helt gratis på 888-742-7225 eller kontakta oss för mycket mer information om de olika coachningsprogrammen vi erbjuder!

Vad säger våra praktikanter?
“WOW!!! Vilken vecka hade jag. Jag kunde utföra med ett förtroende som gjorde det möjligt för min stil att utstråla igenom – inte mycket mer in i arenan med att hålla det “hjorten i strålkastarna” utseende eller känsla. Jag slutade utvärdera minnull